Leistungsdiagnostik / Ernährungsberatung

LeistungsdiagnoseLeistungsdiagnostik

In einem ersten persönlichen Gespräch erörtern wir, welche Trainingsmethoden für Sie in Frage kommen.
Den Trainingsplan erstelle ich nach Ihren individuellen  Stärken und Schwächen.

 

 

ErnährungsberatungErnährungsberatung

Wenn Sie Ihr Körpergewicht reduzieren wollen, ist es mit dem Einschränken Ihrer Ernährung allein nicht getan. Diäten führen meistens dazu, dass das abgenommene Gewicht schnell wieder da ist. Eine Nahrungsreduzierung bewirkt also nichts. Sport und Ernährung müssen sich ergänzen!

Mein Ziel ist es, mit Ihnen ein Konzept auszuarbeiten, durch welches Sie sinnvoll, gesund und langfristig Ihr Wunschgewicht erreichen – ohne Hungern oder Diätpillen.

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